Swoją pracę opieram na najnowszych odkryciach naukowych, co wykorzystuję w pracy nad wprowadzaniem zmian poprawiających jakość życia oraz równowagę emocjonalną. Uwzględniam również biologiczne aspekty zjawisk takich jak: stres, lęk czy depresja, proponując zmiany nawyków, które wspierają zdrowie psychiczne i fizyczne.  Moją misją jest wspieranie klientów w budowaniu zaufania do siebie i dokonywaniu wyborów zgodnie z autentycznym zrozumieniem swoich potrzeb. Głęboko wierzę, iż każdy ma w sobie zdolność do przezwyciężania trudności i wprowadzania realnych zmian w swoim życiu. Towarzyszę moim klientom w procesie zwiększania samoświadomości oraz tworzenia życia, jakim pragną żyć.

Studia psychologiczne ukończyłam na Uniwersytecie SWPS w 2016 – w trakcie studiów byłam beneficjentką stypendium Rektora dla najlepszych studentów. Po obronie dyplomu ukończyłam Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA (2017-19). Od 2021 roku jestem coachem ACC (Szkoła Coachingu House of Skills), a od 2024 terapeutką podejścia TSR – terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (CTSR).

Od 2021 roku pracuje z osobami, które utknęły w niepożądanej sytuacji życiowej lub doszły do wniosku, że chcą dokonać zmian przybliżających ich do życia, jakie chciałyby mieć. Swoje wsparcie kieruję do osób, które doświadczają życiowego kryzysu (żałoby, rozstania, choroby), są obciążone oddziaływaniem stresu i trudności emocjonalnych lub doświadczają wypalenia zawodowego. W swojej praktyce wspieram osoby doświadczające trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji, zmagające się z poczuciem pustki, samotności, niskiego poczucia własnej wartości. Podczas sesji terapeutycznych skupiam się nie tylko na aktualnych problemach, z którymi się zgłaszasz, ale także na budowaniu zasobów i umiejętności, które umożliwią Ci skuteczniejsze radzenie sobie z przyszłymi wyzwaniami. Regularnie korzystam z technik uważności (mindfulness), aby pomóc Ci rozwijać umiejętność bycia obecnym tu i teraz, co jest kluczowe w radzeniu sobie ze stresem i trudnymi emocjami.  Wcześniej pracowałam jako coach oraz trener umiejętności psychologicznych. W swojej pracy wspierałam klientów biznesowych, a następnie lekarzy i lekarki, szukających zmiany w codziennym funkcjonowaniu. Szczególne znaczenie ma dla mnie dorobek współpracy z fundacją Nie widać po mnie, gdzie zdobyłam doświadczenie współpracy z osobami z trudnościami w zakresie zdrowia psychicznego.