WIEDZA
PDF DO POBRANIA
W zakładce dostępne są bezpłatne materiały edukacyjne w formacie PDF dotyczące zdrowia psychicznego. Znajdziesz tutaj treści poszerzające wiedzę oraz praktyczne narzędzia wspierające radzenie sobie z różnymi trudnościami i emocjami.
WPROWADZANIE ZMIAN W STYLU ŻYCIA
Pobierz bezpłatny PDF z naukowo potwierdzonymi modelami (TTM i SMARTER), które pomogą Ci wprowadzić trwałe zmiany w stylu życia – od aktywności fizycznej po lepsze odżywianie. Praktyczne narzędzia do planowania i realizacji celów, poprawiających zdrowie psychiczne i fizyczne – dla Ciebie i Twoich pacjentów.
LISTA EMOCJI
Pobierz bezpłatny PDF, z listą podstawowych emocji oraz powiązanymi z nimi uczuciami. Lista przydaje się w określaniu i różnicowaniu swojego stanu emocjonalnego.
WYPALENIE ZAWODOWE
Pobierz bezpłatny PDF, zawierający informacje o przyczynach i konsekwencjach wypalenia zawodowego. Znajdziesz w nim także informacje o sposobach działań profilaktycznych. Materiały oparte są o wiedzę naukową oraz o doświadczenia kliniczne naszych specjalistów.